Brené Brown escribe: «Rara vez una respuesta puede mejorar las cosas, lo que cambia las cosas es el vínculo».
El vínculo marca la diferencia en los conflictos, los desacuerdos, los momentos críticos y las dificultades cotidianas. De hecho, sabemos que a menudo las parejas encallan como barcos cuando se estrellan contra fondos bajos, acantilados o bancos de arena, a menudo debido a errores humanos, mal tiempo o problemas técnicos. Para salir de un encallamiento, es fundamental que un barco compruebe primero el estado del casco y controle las vías de agua, apague los motores y, si es posible, utilice los instrumentos de a bordo para aligerar el barco o espere a la marea alta para liberarlo.
¿Qué se necesita para desencallar a una pareja?
¿Qué errores humanos han provocado el bloqueo del barco, qué circunstancias adversas externas, qué es lo que no ha funcionado? A veces, las parejas se encallan en errores de comunicación y, entonces, sin duda puede ser útil utilizar técnicas de comunicación más eficaces: aprender las modalidades de la comunicación asertiva, la escucha activa, el mensaje en primera persona.
Pero a menudo la comunicación sigue siendo ineficaz porque el problema no es el contenido de lo que se comunica, sino la relación entre los dos miembros de la pareja y, como ya enseñaba la Escuela de Palo Alto, siempre es la relación la que clasifica el contenido y, si la relación no es buena, el contenido desaparece, casi engullido por la niebla de la falta de comunicación.
La calidad de la relación es, por tanto, fundamental. Y, continuando con la metáfora del barco encallado, es necesario que una pareja bloqueada se detenga y se tome el tiempo necesario para verificar dónde está el obstáculo y poner en marcha todo lo necesario para superar el impasse. Quizás sea necesario aligerar el barco-pareja de las cargas que le impiden reanudar el viaje o, a veces, el barco-pareja necesita una buena marea, una ola de agua nueva para regenerarse y reanudar el camino.
En mi experiencia, a menudo las parejas se encallan precisamente porque la relación ya no se percibe como viva, cálida, emocionante. Sin embargo, los miembros de la pareja necesitan absolutamente percibir una relación llena de significado y conexión para seguir afrontando los retos del día a día, a menudo difíciles de soportar.
Muy a menudo se olvida que no se necesita tanto contenido en la comunicación como relación. Esto ocurre con frecuencia, por ejemplo, cuando Federica volvía a casa y decía: «Estoy cansada», Alessandro le respondía de manera lapidaria: «Entonces vete a descansar».
En realidad, Federica quería que Alessandro le prestase atención y la consolase cuando le hablaba de su cansancio.
John Gray, en su libro «Los hombres vienen de Marte, las mujeres de Venus», habla de los hombres «Mister Arreglatodo».
Gray dice que a los hombres les encanta encontrar soluciones. Viven para eso. Y si alguien les pide ayuda, siempre están dispuestos a darla. Sin embargo, cuando el Sr. Arreglatodo en cuestión da soluciones, a menudo estas no funcionan. ¿Por qué? Porque, en realidad, más que soluciones, lo que la pareja busca es la certeza de la relación, sentir que el otro está ahí, es accesible, receptivo, emocionalmente comprometido. Hay una historia que siempre me ha impresionado y que subraya exactamente esta certeza: hay bienes intangibles más importantes que el pan y el agua. El vínculo, por ejemplo.
«Capitán, tengo que volver al campo de batalla, mi amigo aún no ha regresado».
¡Permiso denegado, soldado!», respondió el capitán, «ya es demasiado tarde, tu amigo ya estará muerto. No puedo arriesgar también tu vida».
Esa misma noche vieron al soldado regresar del campo de batalla llevando a hombros a su amigo, ya muerto. Él también estaba mortalmente herido.
Cuando el capitán se enteró, se enfureció y corrió a la enfermería:
¿Por qué me desobedeciste? Te dije que tu amigo ya estaba muerto».¡Has sacrificado tu vida por nada!
No ha sido en vano, señor capitán —respondió el soldado moribundo—. Cuando llegué al campo, mi amigo aún estaba vivo y, al verme, me sonrió y me dijo: «Amigo, sabía que vendrías».
La relación, cualquier tipo de relación, y en particular la de pareja, es esencialmente esto: conexión emocional, apego, vínculo.
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